Karpuz peynir sezonu açıldı😊Bu hafta pazar yıldızım 🍉KARPUZ🍉 Sıcaklar kendini iyicene hissettirmeye başladığına göre yaza giriş yapalım artıkkk😃yazın serinlemek,hafif geçirmek ve hafiflemek😉için en güzel alternatif ve sadece hafifletmiyo birçok da faydası var‼️‼️‼️‼️

🍉%90’ı su olan karpuz sık sık tuvalete gitmemizi sağlayarak ödem attırır✅

🍉C vitamini bakımından oldukça zengindir✅

🍉Potasyum ve magnezyum oranı yüksektir,kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur✅

🍉Lif içeriği yüksektir bağırsak hareketlerini düzenler✅

🍉Likopen oranı oldukça yüksektir(likopen=karpuza iştah açıcı kırmızı rengi veren antioksidan)prostat kanseri riskini azaltır,karpuz tam bir kansersavardır✅

🍉Kas ağrılarını azaltır,özellikle egzersiz sonrası tüketilen karpuz kasların daha çabuk toparlanmasını sağlar✅

🍉Hafızayı güçlendirir,cildi güzelleştirir✅

🍉Yaşlanmayı geciktirir✅

……..daha ne olsun say say bitmiyor🙄küçük bir dip not(herşeyin fazlası zararlı olduğu gibi karpuzda da durum böyle porsiyon kontrolüne dikkat❗özellikle şeker problemi olanlar karpuzu peynirle tüketirlerse şekerleri dengelenmiş olur👍🏿