Eylül ayının sevilen sebzelerinden biri”taze fasulye,yeşil fasulye,ayşe kadın,boncuk ayşe,çalı fasulyesi”her yörede farklı isim ve türlere sahiptir bu haftaki pazar yıldızım”FASULYE”

Eylül ayı konserve ayı😃pazardan fazla fazla alıp fasulye konservesi yapmanın tam zamanı kışın fasulye özlemi çekmektense😚

Gelelim fasulyenin faydalarına…..

✅Lif içeriği yüksek olduğu için uzun süreli tokluk sağlar,bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler👍🏿

✅Kolesterolü düzenler👍🏿

✅Kan basıncını azaltır👍🏿

✅Kalp dostudur👍🏿

✅Böbreklerde oluşan kum ve taş düşürülmesinde etkilidir👍🏿

✅A,B12,C ve K vitamini bakımından zengindir👍🏿

✅Fe içeriği yüksektir👍🏿

✅Yorgunluğu azaltır👍🏿

✅Bağışıklık sistemini güçlendirir👍🏿

Pazarın Yıldızı “Fasulye”