Skip to content
Diyetisyen Duygu PINARCI Logo Diyetisyen Duygu PINARCI Logo Diyetisyen Duygu PINARCI Logo
  • Anasayfa
  • ONLINE MARKET
  • HAKKIMDA
  • HİZMETLER
    • Diyete Başvuru Formu Doldur Seni Arayalım
    • Beslenme Programları
      • Sporcu Beslenmesi
      • Gebelik Dönemi Beslenmesi
      • Emziklik Dönemi Beslenmesi
      • 0-3 Yaş Beslenmesi
      • Çocukluk Çağı Beslenmesi
      • Ergenlik Dönemi Beslenmesi
      • Yaşlılık Dönemi Beslenmesi
      • Yeme Bozukluklarında Beslenme
      • Diyabette Beslenme
      • Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme
      • Dengeli Beslenme Programı
    • Diyet Programları
      • Online Diyet Programları
      • Detoks Programları
      • Adrese Teslim Diyet Yemek Programları
      • Kilo Koruma Diyet Programları
    • Eğitim ve Seminerler
  • HESAPLAMA ARAÇLARI
    • Günlük Enerji İhtiyacı
    • Vücut Yağ Oranı
    • Bazal Metabolizma Hızı
    • Vücut Kitle İndeksi
    • İdeal Kilo
  • BLOG
  • İLETİŞİM ve RANDEVU
  • Hesabım

    Register

0-3 Yaş Beslenmesi

0-3 Yaş Beslenmesiadmin2018-10-07T02:07:07+03:00

0-3 Yaş Beslenmesi

Dünya Sağlık Organizasyonu, Beslenme Organizasyonu (WHO, FAO) gibi kuruluşların 0-1 yaş grubu arasındaki bebeklerin beslenme konusuna çok önem verdikleri gözlenmektedir.Bunun başlıca nedeni de, bu dönemde bebeklerin sorunları ve ölümlerinin ana kaynağının beslenme bozuklukları olmasıdır.
Doğumdan sonra ilk altı ay süresince bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaçlarını tek başına mükemmel bir şekilde karşılayan anne sütü, anne ve bebek bağının kurulmasında önemli rol oynar. Bebeğin ilk altı ay tek başına anne sütü ile beslenmesi, altıncı aydan sonra ek besinlerle birlikte anne sütü ile beslenmenin devam etmesi ve emzirmenin iki yaşın sonuna kadar sürdürülmesi; bebeğe sayısız yararlar sağlar. Anne sütü ile beslenmenin yararları sadece anne sütü ile beslenme süreci ile sınırlı kalmayıp, ileri yaşam sağlığı üzerine önemli oranda olumlu etkileri vardır. Bu nedenle sağlıklı temellerinin atılmasında anne sütü ile beslenmenin önemi tartışılmaz.
Çocukların beslenmesi yetişkinlerden farklıdır. Nedenleri;

  • Sindirim sistemi özellikleri ve kendilerinin yiyebilme yeteneklerinin az oluşu ve çocukların diyetlerinde belirli yiyeceklerin bulunma zorunluluğudur.
  • Büyüme ve gelişme sırasında enerji harcanması yetişkinlerden farklıdır.
  • Yeni dokuların yapımı, protein, mineral ve vitamin ihtiyacını arttırır.

Bebekler ilk altı ay yalnızca anne sütü ile beslendikten sonra, anne sütü ile beraber 6.aydan sonra ek gıdalara başlanmalıdır.
6-7. AY: ANNE SÜTÜ+Yumuşak ezme kıvamında besinler ( yoğurt,muhallebi,yumurta sarısı),sıvı besinler (meyve ve sebze suları)
7-8. AY: ANNE SÜTÜ+yumuşak besinler+6-7. aya ek olarak ;püre kıvamında besinler (sebze püre,meyve püre,sebze çorbası,ekmek içi,kıymalı çorbalar)
8-12 AY: ANNE SÜTÜ+ 7-8. aya ek olarak; püre kıvamında çatalla ezilmiş besinler( sebze yemekleri,dolma içleri,köfte türevleri) verilebilir.
Bu yaş grubu çocuklar;

  • 1 yaşından önce balık, tam yumurta, fındık-fıstık gibi kuruyemişler, şeker ve kepekli ürünler tüketilmemelidir.
  • Mayonez, dondurma gibi çiğ yumurtadan yapılmış ürünler, pastörize olmamış sütten yapılmış peynir ve ürünleri 2 yaşından önce tüketilmemelidir.
  • Tercihen 6 aydan önce ek besine başlanılmamalı, 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmelidir. Tamamlayıcı besinler eğer çocuk anne sütü alıyorsa günde 3 kez , almıyorsa günde 5 kez verilmelidir.

KURUMSAL

  • Hakkımda
  • Gizlilik Politikasi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat Şartları
  • İade ve İptal Şartları

Diyetisyen Duygu Pınarcı

Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, Duygu Pınarcı

Bilgi ve Randevu için Bize Ulaşın

HİZMETLER

  • Beslenme Programı
  • Diyet Programları
  • Hesaplama Aracı
İLETİŞİM ve ONLINE RANDEVU

İLETİŞİM

  • Dizdariye Mah., Atatürk Cad., No:19 İdil Apt., Büyükçekmece, İSTANBUL
  • +90 505 866 2768

MİMAROBA ŞUBE

  • Ekinoba Mah. Mustafa Kemal Bulvarı Lavinya City, D:A1 34535 Büyükçekmece, İSTANBUL
  • +90 505 866 2768
Copyright © 2018 -    |    Beslenme ve Diyet Danışmanı Duygu PINARCI   |   Tüm Hakları Saklıdır.     iyzico ile öde
InstagramFacebookXLinkedInYouTubeWhatsApp
Page load link
WhatsApp WhatsApp Mesaj Gönder
Go to Top