Vücudumuz Makinemiz ! “İnsan vücudu en iyi hayatta kalma makinelerinden biridir,içine ne atarsan at gücü yettiği kadar hayatta kalmak için mücadele eder👍🏿 ✅Yeterli ve dengeli beslen ✅Yeteri kadar su iç ✅Hayatına hareket ekle ✅Paketli,işlenmiş gıdalardan uzak dur ✅Aşırı yağlı yiyecekler,kızartmalardan uzak dur ✅Yeteri kadar uyu ✅Meditasyon yap,stresi azalt 👍🏿Bu muhteşem makinaya iyi bakmak için birkaç öneri😊😊 Dyt. Duygu PINARCI2019-12-22T15:49:47+03:00