Skip to content
Vücudumuz Makinemiz !

“İnsan vücudu en iyi hayatta kalma makinelerinden biridir,içine ne atarsan at gücü yettiği kadar hayatta kalmak için mücadele eder👍🏿
✅Yeterli ve dengeli beslen
✅Yeteri kadar su iç
✅Hayatına hareket ekle
✅Paketli,işlenmiş gıdalardan uzak dur
✅Aşırı yağlı yiyecekler,kızartmalardan uzak dur
✅Yeteri kadar uyu
✅Meditasyon yap,stresi azalt
👍🏿Bu muhteşem makinaya iyi bakmak için birkaç öneri😊😊
Dyt. Duygu PINARCI2019-12-22T15:49:47+03:00