About Dyt. Duygu PINARCI

Bu Üye henüz herhangi bir bilgi doldurmadı.
So far Dyt. Duygu PINARCI has created 39 blog entries.

Kişisel Verilerin İşlenmesine Dair Aydınlatma Metni

2022-02-01T12:05:59+03:00

Kişisel Verilerin İşlenmesine Dair Aydınlatma Metni Diyetisyen Duygu Pınarcı Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı Eğitim Merkezi olarak, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanunu”) kapsamında tanımlı “Veri Sorumlusu” sıfatıyla, kişisel verilerinizi aşağıda izah edildiği surette ve mevzuat tarafından emredilen sınırlar çerçevesinde işlemekteyiz. Kişisel verileriniz, Diyetisyen Duygu Pınarcı Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı Eğitim Merkezi ile aranızda [...]

Kişisel Verilerin İşlenmesine Dair Aydınlatma Metni2022-02-01T12:05:59+03:00

Balık Burcu Nasıl Beslenir?

2020-03-05T15:21:43+03:00

Balık Burcu Balık Burcu Bu ay (mart) onların ayı”Balık burcu”🐟🐟 arkadaşlarımın büyük bir kısmı balık burcu onlarda benim gibi duygusallar ondan çekiyoruz birbirimizi😍hassas ve kırılgandırlar...yiyecek seçimlerinde ise çok düzensiz,belli dönem belli yiyeceklere düşkünlükleri olabiliyor,balık burçları çantalarında,ellerinin altında sağlıklı atıştırmalıkları bulundurmaları gerekiyor😉gözleri hemen abur-cubur arayışına çıkabilir😬taze meyveler,kuruyemişler(badem,ceviz,fındık),kuru meyveler onlar için kurtarıcıdır,özellikle tatlı krizlerini hurma [...]

Balık Burcu Nasıl Beslenir?2020-03-05T15:21:43+03:00

Hangi Burç Nasıl Beslenir?

2020-03-05T15:23:07+03:00

Hangi Burç Nasıl Beslenir? Astronomi ilginizi çeker mi?,burcunuzun sizi yansıttığına inanırmısınız🧐birçoğumuz burç yorumlarına göz gezdirmeyi çok severiz😊burcunuzun yiyecek tercihlerini etkilediğini söylesemmm😬evett çok etkiliyor ben tipik boğa burcuyum ve yiyeceklere olan düşkünlük kısmı boğa burcundan geliyor😂😂bu konu çok ilgimi çekti ve paylaşmak istedim😉Her gün bir burç ve beslenme şekli bakalım sizi yansıtıyor mu ?

Hangi Burç Nasıl Beslenir?2020-03-05T15:23:07+03:00

O Seni Değil Sen Onu Yönet!!!

2020-02-27T11:10:41+03:00

Yiyeceklerin sizi yönettiğini düşündüğünüz oldumu hiç🧐kendinizi buzdolabının önünde bulduğunuz yada abur cubur çekmecesini farkında olmadan karıştırırken😳Evetttt yiyecekler bizi yönetiyor özellikle geceleri ve öğün saatlerinin dışında😬 “Tıkanma yeme bozukluğu” işte problemimizin tanımı özellikle kadınlarda daha çok görülüyor😔Stres,psikolojik sebepler,kaygı ve özellikle diyet döneminde kendini kısıtlanmış hissetmek atakların en çok görüldüğü dönemlerdir😬😬 Çözüm😊Doğru ve sağlıklı bir beslenme programı [...]

O Seni Değil Sen Onu Yönet!!!2020-02-27T11:10:41+03:00

Uyku Ve Beslenme !!!

2020-02-25T15:48:46+03:00

Hayatımızda önemli bir yeri olan uyku, kilo verme sürecinde de önemli bir yer sahiptir.😴 Uykunuz düzenli değil ise gün içinde aldığınız kalori miktarı da artar, gece geç saatte yatmak abur cubur dediğimiz atıştırmalıklara yöneltir bizleri ❗️uzayan gecelerde düşen serotinin (mutluluk) hormonudur bunun nedeni. Sabah geç uyanmamız metobolizmamızın yavaşlamasına neden olur. Akşam 23:00 ve 04:00 saatleri [...]

Uyku Ve Beslenme !!!2020-02-25T15:48:46+03:00

Kekik !

2019-12-23T11:13:45+03:00

Etin olmazsa olmazı nedir desem 🤔”KEKİK” Aromatik tadından dolayı sadece ete değil birçok yemeğe,salataya,sosa,çorbaya da harika lezzetler katar😉lezzet katmasının yanında birçok da faydası var☺ ✅KEKİK✅ 👍🏿A vitamini bakımından oldukça zengindir,görme fonksiyonlarını destekler✅ 👍🏿Antibakteriyel özelliğinden dolayı cilt sağlığını korur✅ 👍🏿Saçların sağlıklı uzamasını sağlar,saç dökülmelerini önler✅ 👍🏿K vitamini ve kalsiyum bakımından zengindir kemik sağlığını korur,kemikleri güçlendirir✅ 👍🏿Kekik [...]

Kekik !2019-12-23T11:13:45+03:00

Karpuz Smoothie Tarifi !

2019-12-23T11:14:34+03:00

Sıcaklarda serinlemek için buz gibi soğuk içecek gibisi yok😎bir de içtikten sonra kalori kaygısı yaşamasak😬süper bir tarif geliyor👏 🍉Karpuz smoothie🍉 3 dilim karpuz (çekirdekleri ayıklanmış) 1/2 limon suyu 1/2 maden suyu Süslemek için taze nane Hepsini atıyoruz bızzz çekiyoruz afiyetle içip serinliyoruz😎😎

Karpuz Smoothie Tarifi !2019-12-23T11:14:34+03:00

Pazarın Yıldızı Bezelye ⭐️

2019-12-23T11:08:01+03:00

Bu haftaki pazar yıldızım baklagil familyasının üyesi olan “BEZELYE” çorbası,salatası,yemeği,mezesi...birçok yerde kullanılan bezelye yemeklere renk ve lezzet katar👍🏿çocukların beslenmesinde önemli bir yeri olan bezelye,besleyici ve enerji vericidir✅ ✅Nohut,fasulye gibi baklagillere göre C vitamini içeriği yüksektir👍🏿 ✅A,B,E ve K vitamini bakımından oldukça zengindir👍🏿 ✅Kötü kolesterolü düşürür👍🏿 ✅Demir,fosfor ve potasyum bakımından zengindir👍🏿 ✅Anemiyi önler👍🏿 ✅Bağırsak hareketlerini düzenler,kabızlığı [...]

Pazarın Yıldızı Bezelye ⭐️2019-12-23T11:08:01+03:00

Diyet Ve Fiziksel Aktivite!

2019-12-23T11:02:16+03:00

Bugün fiziksel aktiviteni arttırdınmı🤔Kilo verme sürecinde arttırılan fiziksel aktivite bu sürecin daha hızlı ve kolay ilerlemesini sağlar👍🏿 Yaptığımız fiziksel aktiviteler egzersiz yerine geçermi🙄egzersiz ve fiziksel aktivite aynı olarak görülsede aslında birbirinden farklıdır, Fiziksel aktivite 👉🏽günlük olarak yaptığımız rutin hareketlerden oluşur👈🏽(merdiven çıkma,hafif tempolu yürüyüş,ev işleri,bahçe işleri,kısa süreli bisiklet turu...) Egzersiz👉🏽Belirli hareketlerin hafta da en az 3 [...]

Diyet Ve Fiziksel Aktivite!2019-12-23T11:02:16+03:00

Adaçayı

2019-12-22T21:56:31+03:00

Yoğun geçen bir günün ardından bir fincan adaçayı gibisi yok😚 #adacayi { Sage, Salvia, Officinalis L. } Lamiaceae familyasından yaprakları kullanılan bir bitkidir. Ülkemizde 80 farklı türü doğal olarak yetişmektedir halk arasında şalba, çalba, karaot gibi isimlerlede kullanılır. #Sakinleştirme özelliğinin yanında mide ve bağırsak rahatsızlıklarında hazımsızlık ve iştah kaybinda faydalıdır. #Soğuk algınlığında termeyi azaltır, ağız [...]

Adaçayı2019-12-22T21:56:31+03:00

Başlık

Go to Top