Beslenme Diyet

Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında önem taşır. Beslenmeyle ilgili önemli gelişmeleri bu sayfadan takip edebilirsiniz.

Kekik !

Etin olmazsa olmazı nedir desem 🤔”KEKİK” Aromatik tadından dolayı sadece ete değil birçok yemeğe,salataya,sosa,çorbaya [...]

Sıcaklarda serinlemek için buz gibi soğuk içecek gibisi yok😎bir de içtikten sonra kalori kaygısı [...]

Bu haftaki pazar yıldızım baklagil familyasının üyesi olan “BEZELYE” çorbası,salatası,yemeği,mezesi...birçok yerde kullanılan bezelye yemeklere [...]

Bugün fiziksel aktiviteni arttırdınmı🤔Kilo verme sürecinde arttırılan fiziksel aktivite bu sürecin daha hızlı ve [...]

Yoğun geçen bir günün ardından bir fincan adaçayı gibisi yok😚 #adacayi { Sage, Salvia, [...]

1 avuç dolusu sağlık “Kabak Çekirdeği” ☺☺ Omega 3-6 yağ asitleri,antioksidan ve lif bakımından [...]